Ik ben bijna 11 weken geleden begonnen met een voedingstraject onder begeleiding van Michael. Ik had zelf al wel wat ervaring, maar wilde me eens een keer laten adviseren door iemand anders. Zodoende kwam ik uit bij Michael. Na een telefonische kennismaking, besloten we om af te spreken voor een intake. Hierbij hebben we het gehad over voeding, doelen en heeft Michael me gewogen en mijn vetpercentage gemeten. Het resultaat daarvan was mijn eerste voedingsplan. Na 4/5 weken spraken we opnieuw af - een nieuwe check-in. Ik was 3% bodyfat verloren (waarbij ik de eerste week toch aankwam) beter had niet gekund in mijn ogen. Momenteel zit ik in de laatste fase en trek ik de laatste loodjes. Ik ga richting de 8,5% en daarna gaan we weer bouwen aan massa! Al met al beveel ik Michael's advies aan iedereen aan!lees meer
Ik train 3x per week met Yorick als personal trainer. Het zijn altijd pittige trainingen afgestemd op mijn lijf. Hij kijkt wat je individueel nodig hebt. Yorick motiveert ontzettend om door te zetten en aan de slag te gaan met afvallen. Ik zou iedereen de personal training bij Yorick aanraden! Ik ben zeer tevreden.lees meer
Bianca;
Ik train bij Yorick Schott sinds 2 maanden, ik wilde afvallen beter in m’n vel komen te zitten en een betere conditie krijgen. Hij heeft veel kennis en ervaring. Ben er van overtuigd dat ik mijn doelen mede dankzij hem ga halen. Hij stelt een gevarieerd trainings programma op en ook qua voeding leer ik heel veel van hem. Al met ben ik een zeer tevreden mens. Nooit verwacht dat ik sporten zo leuk zou vinden!!lees meer
Ik ben sinds december begonnen met trainen bij Michael. Mijn doel is om gewicht te verliezen en mijn levensstijl aan te passen. Voorheen heb ik zelf veel dingen geprobeerd maar hield het NOOIT vol. Michael geeft me zelfvertrouwen om door te gaan en zorgt ervoor dat ik trots kan zijn op elke stap die ik heb bereikt. Hij is een top trainer die weet wat hij doet heeft heel veel verstand over voeding en training. Ga met plezier 2 keer in de week trainen bij hem 😊lees meer
Ik ben lessen gaan volgen bij Michael omdat ik mijn spieren extra wil trainen in aanloop naar een meerdaagse wandeltocht. Ik doe veel aan duursport, dus krachttraining was voor mij wel even wennen. Ik vond de sportschool namelijk altijd maar saai. Michael zorgt elke week voor een gevarieerde en leuke training inclusief een stukje conditie. Nu heb ik zelfs zin gekregen om naar de sportschool te gaan. Als een oefening niet helemaal goed lukt, dan heeft hij altijd een oplossing waardoor ik alsnog de spiergroep kan trainen. Bovendien is het altijd gezellig!lees meer
Begin november ben ik bij Michael begonnen, nadat ik zelf al een paar keer geprobeerd had om af te vallen. Met Michael's expertise over hoe je juist moet trainen en eten, heb ik in 3 maanden resultaten geboekt waar ik tevreden over ben. Bij je workouts let hij goed op je houding en uitvoering, indien nodig verbeterd hij je hier ook op.
De voedingsschema's past hij ook aan na elke weging. Er zit ook genoeg variatie in de voedingschema's waardoor het leuk blijft om je aan je voedingschema's te houden.lees meer
Hoi,
Vorig jaar juni ben ik met Michael begonnen met training en voedingspatroon.
Michael is een aanrader als je een doel wil bereiken/behalen.
Mij is het gelukt omdat ik 11 kilo wilde afvallen en binnen het termijn wat we hadden afgesproken.
Alle weegmomenten was ik afgevallen, heerlijk voelde dat.
Ik had maat 44 en ben naar maat 36/38 gegaan, geweldig gewoon.
Daarbij droeg ik mijn centuur in het eerste gaatje van het begin, deze ging zelfs naar het 5 de gaatje.
Ik zag mijn lichaam veranderen ,vetten vielen weg, werden spieren enz.
Ik kreeg leuke complimenten dat ik er goed uitzag, waardoor ik gemotiveerd bleef en doorzette.
Ik ben door de training- en voedingspatroon , je gaat gezond en lekker eten een heel ander mens geworden.
Ik zit lekker in mijn vel, straal en voel me happy.
En dat allemaal door de begeleiding van Michael.
Hij heeft humor, is prettig in de omgang, goedlachs, is vooral zichzelf en heeft geen kapsones.
Met vragen kan je altijd terecht bij hem.
Ik zou mij geen betere PT kunnen voorstellen, ben zeer tevreden over Michael, hij krijgt een dikke 10 van mij.
Veel gezonde voeding en sportplezier als jullie bezig zijn of gaan beginnen bij Michael uiteraard.
Groetjes, Minalees meer
Toen ik bij Michael kwam was ik zelf bezig. Hij heeft me financieel niet uitgebuit. Eerlijk hij zij je doet zelf goed. Maar ik had de laatste stukje nodig. Goede voeding- en trainingsschema gekregen. We hebben de resultaat bereikt. Bedank Michael.lees meer
12 lessen personal training met voedingsschema. Michael varieert qua training en pas zich ook aan wat jij fijn vindt. Duidelijke voedingsschema. Zeker aan aanrader!lees meer
Ik ben sinds 23 juli begonnen met trainen bij Michael Bruijstens. Nog net geen maand verder en ik boek al zeer goede resultaten. Dankzij het trainings- en voedingsschema wat hij voor mij heeft gemaakt ben ik afgevallen, strakker en ik voel mij ook veel beter en energieker. Hij heeft veel verstand van het menselijk lichaam en voeding maar dat is niet zo gek, hij heeft jaren ervaring en kennis opgedaan dus een echte pro. Mocht je een personal coach zoeken, voor welk doel dan ook, dan is Michael Bruijstens een echte aanrader.lees meer
