sinds ongeveer anderhalf jaar volg ik personal training bij Yorick schott. Zelf was ik al een aantal jaar bezig met intensief trainen. Na een hoop inzet en moeite kwam ik tot de conclusie dat ik niet het maximale uit mijn trainingen kon halen omdat ik helemaal geen duidelijk plan had qua voeding en volume en indeling van mijn training split. Ik zocht naar iemand met veel kennis op deze gebieden en al snel kwam ik via social media in aanraking met Yorick. Met zijn op maat gemaakte voeding en trainingsschema's kreeg ik eindelijk de structuur en richting die ik nodig had. Hij zegt niet alleen wat ik moet doen maar vooral waarom. Ook laat hij mij vaak eerst zelf nadenken wat bijv de meest optimale of logische beslissing is. Ik kan hem elke dag appen en een antwoord laat nooit lang op zich wachten. Ook in het mentale aspect van fitness en het leven in zijn algemeenheid is hij zeer kundig. Sinds ik bij hem onder coaching zit ben ik al vele malen sterker geworden en kan ik spieropbouw realiseren zonder excessief vet op te slaan. Met een wekelijkse check zorgen we voor regelmatige aanpassingen wat zorgt voor meetbare progressie. ik kan mij geen betere coach wensen en beveel hem zeer zeker aan aan iedereen die meer uit zijn sport/ leven wilt halen.lees meer
Ik heb echt nooit overgewicht gehad en sportte altijd veel, maar nu ik tegen de 50 jaar aanloop was ik toch een aantal kilo’s aangekomen en had het idee dat ik lekkerder in mijn vel zou zitten als het allemaal iets strakker zou zijn. Veel mensen roepen dat dit bij je leeftijd hoort maar ik vind dat echt onzin. Natuurlijk moet je er misschien meer moeite voor doen dan vroeger alleen zo maar toegeven is echt niet nodig!
Uiteindelijk besloot ik met om een coaching traject bij Yorick Schot te beginnen en daar heb ik geen seconde spijt van gehad. Binnen 3 maanden was ik 5.5 kilo lichter en aardig wat centimeters minder. Ik ben door Yorick weer in gaan zien hoe belangrijk voeding is, en nee ik heb geen honger en het schema is aangepast op mijn wensen en mijn doel wel doe ik vier keer per week krachttraining dit schema is ook door Yorick gemaakt dit is heel goed te volgen en heel gevarieerd, ook loop ik op zondag nog steeds mijn 10 km rondje, en dat gaat iedere week in een iets sneller tempo. Yorick is altijd bereikbaar per email of whatsapp, binnen een uur krijg ik antwoord op mijn vragen over de voeding en de trainingen. Ik dacht na mijn jaren ervaring in de sportwereld dat ik het allemaal wel wist maar ik denk dat iedereen een coach of een personal trainer nodig heeft. Ik heb me echt nog nooit zo fit gevoeld en dat vind ik het belangrijkste, natuurlijk doet het resultaat op de weegschaal en het zien van de verminderede centimeters ook wat met je😊
Ik wil het resultaat nog perfectioneren, maar zit ontzettend goed in mijn vel en ben trots op mijn behaalde resultaten. Heel veel dank Yorick, je bent een top coach/personal trainer!lees meer
In het begin een duo training met vriendin aangevraagd 2x per week (6 mnd contract) maar na 2 maanden train ik alleen met Yorick.
De eerste maanden waren zwaar voor mij. Altijd pijnlijke knie tijdens sporten + gebrek aan motivatie/discipline.
Sinds ik met Yorick train ben ik 15 kilo afgevallen!!
Geen pijn meer aan mijn knie en onderrug, zit lekker in mijn vel, mijn conditie is vooruit gegaan.
Yorick is streng maar ook rechtvaardig. Hij is super fexibel en altijd bereikbaar via app
Hij motiveert je om alles uit jezelf te halen.
Je leert veel in zijn sessies. Hij legt duidelijk uit wat de bedoeling is en waarom voeding erg belangrijk is.
Ik ben erg tevreden met lessen en daarom ook mijn training met Yorick verleng met 6 maanden 3x per week!lees meer
Bijna een jaar lang drie dagen per week onder begeleiding van Micheal getraind. Plus de voedingsplan van Michael gevolgd.
Mijn doel was aankomen in spiermassa en mij fitter/sterker voelen.
Michael heeft mij zeker geholpen om mijn doelen te behalen. Ik voel mij sterker, ik ben ook sterker als ik terug kijk naar mijn trainingen iedere week kon ik zwaarder trainen.
Ook zie ik de gewenste veranderingen aan mijn lichaam. Michael weet waar hij het over heeft, als je net als ik een fitness enthousiast bent dan kan je nog veel tips and trics van hem leren. Hij is realistisch, eerlijk en een echte motivator. Wanneer die ene rep uit jouw kleine teen moet komen weet hij je zo te motiveren dat je gewoon niet kan opgeven.
Kortom hele een fijne trainer/ motivator, ik kon altijd met vragen en of opmerking bij hem terecht, altijd goed bereikbaar, tijd voor een gezellige praatje, houd zich aan zijn afspraken. Top trainerlees meer
Een half jaar uitmuntende personal training gekregen van Yorick. Yorick weet hoe hij alles uit je moet halen en zorgt ervoor dat je tijdens trainingen altijd gemotiveerd blijft. Ook buiten de trainingen is hij bereikbaar voor vragen over voeding of over het trainingsschema. Al met al top! Bedankt!lees meer
Drie maanden met Michael getraind, met als doel conditie verbeteren en spiermassa opbouwen. Ik ben ontzettend tevreden met het resultaat.Wat voor mij onmogelijk leek, was na een tijd trainen met Michael meer dan logisch. Michael is gedreven, realistisch en gaat tot het uiterst tijdens een training. Daarnaast weet hij precies waar hij het over heeft!lees meer
Michael is echt een top personal trainer maar ook top als persoon leuke trainingen maar hij zorgt wel dat je het uiterste eruit haalt als je op een punt komt dat het niet meer lukt met een oefening dat je denkt van he wat is dit nou ?? Dan met de hulp van Michael zorgt hij net voor dat extra zetje dat het wel lukt
Hij is er niet alleen voor de training maar ook voor je voeding toen ik bij Michael begon at ik letterlijk geen groenten en nu is me hele voedingspatroon omgeslagen dat ik het zelfs lekker ben gaan vinden als je het maar op de juiste manier maak Michael bedankt voor alles en we blijven groeien 💪lees meer
Ik ben bijna 11 weken geleden begonnen met een voedingstraject onder begeleiding van Michael. Ik had zelf al wel wat ervaring, maar wilde me eens een keer laten adviseren door iemand anders. Zodoende kwam ik uit bij Michael. Na een telefonische kennismaking, besloten we om af te spreken voor een intake. Hierbij hebben we het gehad over voeding, doelen en heeft Michael me gewogen en mijn vetpercentage gemeten. Het resultaat daarvan was mijn eerste voedingsplan. Na 4/5 weken spraken we opnieuw af - een nieuwe check-in. Ik was 3% bodyfat verloren (waarbij ik de eerste week toch aankwam) beter had niet gekund in mijn ogen. Momenteel zit ik in de laatste fase en trek ik de laatste loodjes. Ik ga richting de 8,5% en daarna gaan we weer bouwen aan massa! Al met al beveel ik Michael's advies aan iedereen aan!lees meer
Ik train 3x per week met Yorick als personal trainer. Het zijn altijd pittige trainingen afgestemd op mijn lijf. Hij kijkt wat je individueel nodig hebt. Yorick motiveert ontzettend om door te zetten en aan de slag te gaan met afvallen. Ik zou iedereen de personal training bij Yorick aanraden! Ik ben zeer tevreden.lees meer
Bianca;
Ik train bij Yorick Schott sinds 2 maanden, ik wilde afvallen beter in m’n vel komen te zitten en een betere conditie krijgen. Hij heeft veel kennis en ervaring. Ben er van overtuigd dat ik mijn doelen mede dankzij hem ga halen. Hij stelt een gevarieerd trainings programma op en ook qua voeding leer ik heel veel van hem. Al met ben ik een zeer tevreden mens. Nooit verwacht dat ik sporten zo leuk zou vinden!!lees meer
Ik ben sinds december begonnen met trainen bij Michael. Mijn doel is om gewicht te verliezen en mijn levensstijl aan te passen. Voorheen heb ik zelf veel dingen geprobeerd maar hield het NOOIT vol. Michael geeft me zelfvertrouwen om door te gaan en zorgt ervoor dat ik trots kan zijn op elke stap die ik heb bereikt. Hij is een top trainer die weet wat hij doet heeft heel veel verstand over voeding en training. Ga met plezier 2 keer in de week trainen bij hem 😊lees meer
Ik ben lessen gaan volgen bij Michael omdat ik mijn spieren extra wil trainen in aanloop naar een meerdaagse wandeltocht. Ik doe veel aan duursport, dus krachttraining was voor mij wel even wennen. Ik vond de sportschool namelijk altijd maar saai. Michael zorgt elke week voor een gevarieerde en leuke training inclusief een stukje conditie. Nu heb ik zelfs zin gekregen om naar de sportschool te gaan. Als een oefening niet helemaal goed lukt, dan heeft hij altijd een oplossing waardoor ik alsnog de spiergroep kan trainen. Bovendien is het altijd gezellig!lees meer
Begin november ben ik bij Michael begonnen, nadat ik zelf al een paar keer geprobeerd had om af te vallen. Met Michael's expertise over hoe je juist moet trainen en eten, heb ik in 3 maanden resultaten geboekt waar ik tevreden over ben. Bij je workouts let hij goed op je houding en uitvoering, indien nodig verbeterd hij je hier ook op.
De voedingsschema's past hij ook aan na elke weging. Er zit ook genoeg variatie in de voedingschema's waardoor het leuk blijft om je aan je voedingschema's te houden.lees meer
Hoi,
Vorig jaar juni ben ik met Michael begonnen met training en voedingspatroon.
Michael is een aanrader als je een doel wil bereiken/behalen.
Mij is het gelukt omdat ik 11 kilo wilde afvallen en binnen het termijn wat we hadden afgesproken.
Alle weegmomenten was ik afgevallen, heerlijk voelde dat.
Ik had maat 44 en ben naar maat 36/38 gegaan, geweldig gewoon.
Daarbij droeg ik mijn centuur in het eerste gaatje van het begin, deze ging zelfs naar het 5 de gaatje.
Ik zag mijn lichaam veranderen ,vetten vielen weg, werden spieren enz.
Ik kreeg leuke complimenten dat ik er goed uitzag, waardoor ik gemotiveerd bleef en doorzette.
Ik ben door de training- en voedingspatroon , je gaat gezond en lekker eten een heel ander mens geworden.
Ik zit lekker in mijn vel, straal en voel me happy.
En dat allemaal door de begeleiding van Michael.
Hij heeft humor, is prettig in de omgang, goedlachs, is vooral zichzelf en heeft geen kapsones.
Met vragen kan je altijd terecht bij hem.
Ik zou mij geen betere PT kunnen voorstellen, ben zeer tevreden over Michael, hij krijgt een dikke 10 van mij.
Veel gezonde voeding en sportplezier als jullie bezig zijn of gaan beginnen bij Michael uiteraard.
Groetjes, Minalees meer
Toen ik bij Michael kwam was ik zelf bezig. Hij heeft me financieel niet uitgebuit. Eerlijk hij zij je doet zelf goed. Maar ik had de laatste stukje nodig. Goede voeding- en trainingsschema gekregen. We hebben de resultaat bereikt. Bedank Michael.lees meer
12 lessen personal training met voedingsschema. Michael varieert qua training en pas zich ook aan wat jij fijn vindt. Duidelijke voedingsschema. Zeker aan aanrader!lees meer
Ik ben sinds 23 juli begonnen met trainen bij Michael Bruijstens. Nog net geen maand verder en ik boek al zeer goede resultaten. Dankzij het trainings- en voedingsschema wat hij voor mij heeft gemaakt ben ik afgevallen, strakker en ik voel mij ook veel beter en energieker. Hij heeft veel verstand van het menselijk lichaam en voeding maar dat is niet zo gek, hij heeft jaren ervaring en kennis opgedaan dus een echte pro. Mocht je een personal coach zoeken, voor welk doel dan ook, dan is Michael Bruijstens een echte aanrader.lees meer
