fbpx Menu

JOUW PERSONAL TRAINER IN ROTTERDAM

Ondersteund met kennis en geleverd met passie, zorgen wij voor een passend en persoonlijk programma dat aansluit bij jouw lichaam en lifestyle.

Personal Training

Personal Training

Met Personal training in Rotterdam zorgen wij ervoor dat je niet alleen professionele begeleiding krijgt, maar ook zelf meer leert. Wanneer je kiest voor onze personal training ben je in de toekomst in staat om zelfstandig oefeningen uit te voeren.

Meer over Personal Training

Duo Training

Met duo training in Rotterdam kan je 1-op-2 personal training delen met jouw vriend/vriendin of (zaken-)partner. Tijdens deze duo training deel je samen een personal trainer. Op deze manier heb je toch personal training en kan je samen de kosten delen.

Meer over Duo Training

Online Coaching

Met online coaching volg je een vergelijkbaar traject als bij personal training maar dan op afstand. Je krijgt o.a. een persoonlijk trainingsschema en voedingsplan. Iedere week is er een check in om de voortgang bij te houden. Ideaal als je wel professionele begeleiding wilt maar geen behoefte hebt aan personal training op locatie.

Meer over Online Coaching

Waarom Personal Training?

Daar waar je zelf niet slaagt om jouw doel(en) te behalen zullen wij jou als personal trainer bijstaan om je ambities waar te maken. Iedereen is anders en heeft een verschillende aanpak nodig om zijn/haar doelen te behalen. Dat maakt het persoonlijk.

Tien veelvoorkomende redenen om te kiezen voor personal training zijn:

  1. Doelgericht trainen
  2. Stok achter de deur
  3. Motivatie
  4. Technische vaardigheden opdoen
  5. Zelf weinig of geen vooruitgang boeken
  6. Persoonlijk programma
  7. Maximaal resultaat
  8. Veilig trainen
  9. Niet alleen willen trainen
  10. Gewicht verliezen

Hoe werkt het?

Of jouw doel nu afslanken, spieropbouw, fitter worden, je conditie verbeteren of iets anders is, wij kijken graag samen met jou naar jouw wensen. We zetten je wensen om naar realistische doelstellingen en koppelen hier een termijn aan. Door specifieke – en vooral – persoonlijke doelen op te stellen, gaan we aan de slag op de meest effectieve wijze.

Omdat het soms best lastig kan zijn om bepaalde fysieke doelen op te stellen en deze vervolgens ook te behalen, helpen wij jou daar graag bij met onze personal training in Rotterdam. Samen zoeken we antwoorden op vragen als: Wat zijn realistische doelen voor mij? Waar moet ik op letten qua voeding? En wat zijn juiste oefeningen die passen bij wat ik wil bereiken?

Als personal trainer helpen wij je afvallen, spiermassa op te bouwen of een ander doel te behalen. Wij begeleiden je, maar leren je ook veel, zodat jij ook zelfstandig op de juiste manier aan je fitheid kunt werken. Wanneer je kiest voor onze personal training in Rotterdam-Zuid, ben je in de toekomst in staat om zelfstandig effectief oefeningen uit te voeren en verstandige keuzes te maken wat betreft voeding.

Je kunt kiezen uit diverse soorten begeleiding. Je kunt bij ons terecht voor:

  • Personal Training door middel van krachttraining en functional training;
  • Duo training;
  • Online Coaching;
  • Persoonlijke fitness coaching. 


Als je kiest voor mij als personal trainer, dan kies je voor de meest effectieve manier van training.

Wie zijn wij?

Michael Bruijstens, oprichter van Michael Bruijstens Personal Training, is vier jaar geleden begonnen als zelfstandig Personal Trainer en Voedingsdeskundige. Vele klanten en behaalde doelstellingen verder, zijn we midden 2019 uitgebreid met een tweede Personal Trainer, namelijk Yorick Schott. Samen helpen we al onze klanten met veel enthousiasme en motivatie!

Wij staan voor een altijd persoonlijke aanpak, gebracht met humor en natuurlijk af en toe een aansporing om het beste uit jezelf te halen. We kijken ernaar uit om samen met jou te werken aan de doelen die jij voor ogen hebt. Het maakt daarbij niets uit of je beginner of gevorderde bent. Iedereen is welkom! We bieden momenteel een diversiteit aan diensten waar we trots op zijn. Je kunt bij ons terecht voor Personal- of DUO training, fitness- en voedingscoaching of online coaching. 

Lees voor klantervaringen de reviews onderaan de pagina of via Google.
Wil je meer weten? Vul het contactformulier in en we komen er bij je op terug!

Michael Bruijstens, eigenaar van Michael Bruijstens Personal Training

Michael Bruijstens personal trainer Rotterdam

Yorick Schott, personal trainer namens Michael Bruijstens Personal Training

Heb je interesse?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.