fbpx Menu

JOUW PERSONAL TRAINER IN ROTTERDAM

Ondersteund met kennis en geleverd met passie, zorgen wij voor een passend en persoonlijk programma dat aansluit bij jouw lichaam en lifestyle.

Personal Training

Personal Training

Tijdens de Personal training in Rotterdam zorgen wij ervoor dat je niet alleen professionele begeleiding krijgt, maar ook zelf meer leert. Wanneer je kiest voor onze personal training ben je in de toekomst in staat om zelfstandig oefeningen uit te voeren.

Meer over Personal Training

Duo Training

Met duo training in Rotterdam kan je 1-op-2 personal training delen met jouw vriend/vriendin of (zaken-)partner. Tijdens deze duo training deel je samen een personal trainer. Op deze manier heb je toch personal training en kan je samen de kosten delen.

Meer over Duo Training

Online Coaching

Met online coaching volg je een vergelijkbaar traject als bij personal training maar dan op afstand. Je krijgt o.a. een persoonlijk trainingsschema en voedingsplan. Iedere week is er een check in om de voortgang bij te houden. Ideaal als je wel professionele begeleiding wilt maar geen behoefte hebt aan personal training op locatie.

Meer over Online Coaching

Waarom Personal Training?

Daar waar je zelf niet slaagt om jouw doel(en) te behalen zullen wij jou als personal trainer bijstaan om je ambities waar te maken. Iedereen is anders en heeft een verschillende aanpak nodig om zijn/haar doelen te behalen. Dat maakt het persoonlijk.

Tien veelvoorkomende redenen om te kiezen voor personal training zijn:

  1. Doelgericht trainen
  2. Stok achter de deur
  3. Motivatie
  4. Technische vaardigheden opdoen
  5. Zelf weinig of geen vooruitgang boeken
  6. Persoonlijk programma
  7. Maximaal resultaat
  8. Veilig trainen
  9. Niet alleen willen trainen
  10. Gewicht verliezen

Hoe werkt het?

Of jouw doel nu afslanken, spieropbouw, fitter worden, je conditie verbeteren of iets anders is, wij kijken graag samen met jou naar jouw wensen. We zetten je wensen om naar realistische doelstellingen en koppelen hier een termijn aan. Door specifieke – en vooral – persoonlijke doelen op te stellen, gaan we aan de slag op de meest effectieve wijze.

Omdat het soms best lastig kan zijn om bepaalde fysieke doelen op te stellen en deze vervolgens ook te behalen, helpen wij jou daar graag bij met onze personal training in Rotterdam. Samen zoeken we antwoorden op vragen als: Wat zijn realistische doelen voor mij? Waar moet ik op letten qua voeding? En wat zijn juiste oefeningen die passen bij wat ik wil bereiken?

Als personal trainer helpen wij je afvallen, spiermassa op te bouwen of een ander doel te behalen. Wij begeleiden je, maar leren je ook veel, zodat jij ook zelfstandig op de juiste manier aan je fitheid kunt werken. Wanneer je kiest voor onze personal training in Rotterdam-Zuid, ben je in de toekomst in staat om zelfstandig effectief oefeningen uit te voeren en verstandige keuzes te maken wat betreft voeding.

Je kunt kiezen uit diverse soorten begeleiding. Je kunt bij ons terecht voor:

  • Personal Training door middel van krachttraining en functional training;
  • Duo training;
  • Online Coaching;
  • Persoonlijk voedingstraject.


Als je kiest voor mij als personal trainer, dan kies je voor de meest effectieve manier van training.

Wie zijn wij?

Michael Bruijstens

Michael Bruijstens personal trainer Rotterdam

Eigenaar van Michael Bruijstens Personal Training

Na ruim tien jaar te hebben gefitnest als hobbyist ben ik een aantal jaar actief geweest in fitness wedstrijden. Zo heb ik in 2015 en 2016 meegedaan aan zeven wedstrijden in binnen- en buitenland en ben ik in 2015 Nederlands Kampioen geweest in de Men’s Athletic Physique klasse.

In 2016 heb ik de stoute schoenen aangetrokken en heb ik een switch gemaakt van winkelmanager/inkoper naar Personal Trainer. Ik ben één van de mensen die kan zeggen van zijn passie zijn beroep te hebben gemaakt en daar heb ik nog geen dag spijt van gehad. 

Door de bundeling van mijn ervaring, kennis en passie kan ik jou altijd de ondersteuning en adviezen geven die je nodig hebt. 

 

Yorick Schott

Personal trainer namens Michael Bruijstens Personal Training

Ook ik ben al jaren bezig met verschillende soorten krachttraining, waarbij fysieke gesteldheid op nummer één staat.

Vanwege mijn passie voor fitness ben ik gecertificeerd personal trainer geworden en deel ik graag al mijn kennis over trainen, voeding en hoe jij jouw lifestyle positief kan veranderen.

Sinds 2019 versterk ik met veel plezier het team van Michael.

------------------

We kijken ernaar uit om samen met jou te werken aan de doelstellingen die jij voor ogen hebt. Het maakt daarbij niets uit of je beginner of gevorderde bent. Iedereen is welkom! Lees voor klantervaringen de reviews onderaan de pagina of via Google.

Wat wij voor je kunnen betekenen:

  • Afvallen (vet verliezen, snel afvallen)
  • Spieropbouw (krachttraining)
  • Gezond eten
  • Conditie opbouwen of verbeteren
  • Fitter voelen

Neem via het contactformulier hiernaast contact op voor meer informatie.

Heb je interesse?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.