Menu

JOUW PERSONAL TRAINER IN ROTTERDAM

Ondersteund met kennis en geleverd met passie, zorgen wij voor een gepast en persoonlijke programma die aansluit bij jouw lichaam en lifestyle.

Personal Training

Personal Training

Tijdens de Personal training in Rotterdam zorg ik ervoor dat je niet alleen professionele begeleiding krijgt, maar ook zelf meer leert. Wanneer je kiest voor mijn personal training ben je in de toekomst in staat om zelfstandig oefeningen uit te voeren.

Meer over personal training

Bootcamp

Bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren.

Meer over bootcamp

Supplementen

Ben je op zoek naar voedingssupplementen, maar weet je niet precies wat je moet kiezen? Dat is begrijpelijk, want er is veel keuze en je moet wel de supplementen hebben die passen bij jou en je behoeften.

Meer over supplementen

Waarom Personal Training?

Daar waar je niet slaagt om jouw doel(en) te behalen zullen wij als een personal trainer jou bijstaan om dit wel te realiseren. Iedereen is anders en heeft een andere aanpak nodig om zijn/haar doelen te behalen. Dat maakt het personal. Enkele veelvoorkomende redenen voor personal training zijn:

  • Stok achter de deur
  • Motivatie
  • Geen vooruitgang boeken
  • Veilig trainen
  • Niet alleen willen trainen
  • Doelgericht trainen


Als je kiest voor mij als personal trainer, dan kies je voor de meest effectieve manier van training.

Wie ben ik?

Tien jaar lang heb ik gefitnest als hobbyist. Daarna heb ik meegedaan aan wedstrijden. Zo heb ik in 2015 en 2016 meegedaan aan zeven wedstrijden in binnen- en buitenland, namelijk in de Men’s Athletic Physique klasse. In 2015 was ik Door de bundeling van mijn ervaring, passie en kennis kan ik jou altijd de ondersteuning en adviezen geven die je nodig hebt.

Graag werk ik samen met jou aan de doelstellingen die jij voor ogen hebt. Het maakt daarbij niets uit of je beginner of gevorderde bent. Iedereen is welkom!

Wat ik voor je kan betekenen:

  • Afvallen (vet verliezen, snel afvallen)
  • Spieropbouw (krachttraining)
  • Gezond eten
  • Conditie opbouwen of conditie verbeteren
  • Fitter voelen

Uiteraard is het mogelijk dat jouw doelstelling er niet bij staat. In dat geval kun je altijd contact met me op te nemen, want dan kan ik je voorzien van meer informatie.

Heb je interesse?

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.